Die Antwort heisst Liebe. Auch unsere Ängste sind ein Teil von uns, sonst würden wir sie nicht spüren und erleben. Aber die meisten Ängste sind nicht real, sondern nur Gedanken in unserem Kopf. Wenn wir uns das bewusst machen, ist die Angst schon nicht mehr so beängstigend.

Eine wunderbare Möglichkeit mit Ängsten umzugehne ist, sie annehmen und einen neuen liebevollen Gedanken wählen. Jedes Mal, wenn wir die Angst anschauen (annehmen) und einen neuen Gedanken wählen (ohne diesen unerwünschten Gedanken zu verdrängen), wird die Angst kleiner. Sie wird nicht gerne angeschaut, weil sie dann schwächer und schwächer wird.
Je mehr wir uns aber gegen diese Ängste wehren, je grösser werden Sie.

In Dr. Gerald G. Jampolskys Buch "Lieben heisst die Angst verlieren" steht so wunderbar und hilfreich geschrieben:
"Wenn wir nur die Liebe als Regisseur unseres Geistes wählen, können wir die Macht und das Wunder der Liebe erleben."

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine wunderbare und mit liebevollen Gedanken gefüllte Woche

Beatrice Gamper

Eigentlich!? Kinder (Kleinkinder) sind kreativ und leben dies auch jeden Taq aus. Es ist eine Freude den Kleinen zuzuschauen, wie sie mit den Dingen oder Umständen umgehen. Später, wird den Kinder beigebracht wie es "richtig" ist oder wie man es "richtig" macht. Dabei geht die natürliche Kreativität immer mehr verloren. Eines Tages heisst es, ich kann nicht singen, tanzen, malen oder schreiben. Wir haben dann das Bild von einer Opernsägerin, eines Turniertänzers, einer bekannten Kunstmalerin oder Schriftsteller vor Augen.

Wir können aber auch einfach "nur" für uns singen, tanzen, malen oder schreiben!
Kürzlich habe ich wieder einmal gemalt. Ich hatte eine Idee mit zwei Farben und wie ich beginnen möchte. Es war wieder eine super tolle Erfahrung. Ich malte also einfach so drauflos und während meines Schaffens nahm das Bild Gestalt an. Das tolle daran war, den ganze Prozess zu erleben. Ich war total im Fluss, kam an Grenzen, überlegte ob ich das sooo machen kann und sagte JA.
Es durfte alles sein. Auf dem Bild hat es nun abstrakte Elemente und Konkretes was man (der Verstand) einordnen könnte.

Das Gefühl zum Schluss war einfach herrlich. Ich fühlte mich so frei und leicht und inspiriert. Natürlich freue ich mich schon auf die nächste Malerfahrung.

Leben sie immer wieder Mal IHRE Kreativität aus, es tut einfach GUT!

Kreative Grüsse
Beatrice Gamper

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