Gewohnheiten sind sehr gut und nützlich. Sobald wir aber eine Veränderung in unserem Leben bewirken wollen, können sie uns mächtig in die Quere kommen. Es ist gut das zu wissen. Denn wenn uns das bewusst ist, können wir uns darauf einstellen und den Körper bzw. Geist mit einbeziehen. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht, dass ich mit den gefühlten Wiederständen spreche und ihnen sage was ich vorhabe und wozu. Aber auch hier wie mit anderen Sachen, muss jede(r) für sich herausfinden was am besten wirkt.

Herzliche Grüsse
Beatrice Gamper

Meine Buchempfehlung:

Eselsweisheiten der Schlüssel zum Durchblick

Dabei ist es wichtig, was für eine Einstellung wir zu Veränderungen haben. Begrüssen wir sie oder möchten wir lieber, dass alles so bleibt wie es war.
Wenn wir Veränderungen willkommen heissen können wir wachsen und unseren Horizont erweitern. Das Leben bleibt dann spannend und abwechslungsreich. Vielleicht ist es ab und zu anstrengend sich immer wieder neu im eigenen Leben einzurichten. Aber wir bleiben fexibel und auch für andere Menschen interessante GesprächsparterInnen.

Sich gegen Veränderung zu streuben bringt nur Leid und macht das Leben mühsam. In schwierigen Situationen kann das Mantra der Gelassenheit, "Auch das geht vorüber", helfen. Sich einer guten Freundin oder Freund anzuvertrauen ist sicher auch hilfreich. Wichtig ist auch genau hin zu schauen. Was ist wirklich geschehen? Bin ich objektiv oder haben sich bereits Befürchtungen und Ängste in das Geschehene eingenistet? Eine klare Analyse hilft, sich nicht in Gedanken-Konstruktionen zu "verstricken".

Nehmen Sie sich täglich vor, jeden Augenblick zu geniessen. Statt zu sagen, hier ist ein Problem, sagen Sie lieber, das ist aber spannend, Mal sehen was daraus wird.

In diesem Sinne, geniessen Sie das Leben.

Herzliche Grüsse

Beatrice Gamper

Das Buch zum Thema

Können wir unser Leben tagtäglich in Dankbarkeit annehmen, egal in welcher Situation wir sind? Ich frage noch weiter, können wir auch in schwierigen Situationen das Geschenk erkennen? Oft sehen wir erst später wofür es gut war.

Es kam auch die Aussage von Jesus zur Sprache, die da heisst; "Geben ist seliger als nehmen".
Dabei wurde uns aber bewusst gemacht, dass es auch wichtig ist ein Geschenk voller Dankbarkeit und Freude entgegen zu nehmen. Für den Schenkenden ist es auch ein Geschenk die Freude der Beschenkten zu erleben. So kann Freude Kreise ziehen.

Öffnen Sie doch gerade in der Advents- und Weihnachtszeit Ihre Augen und Herzen für all die kleinen Geschenke des Alltags, wie, ein Lächeln, eine hilfreiche Hand, ein gutes Wort zur richtigen Zeit, Sonnenschein usw.

Ich wünsche Ihnen von Herzen eine besinnlich Zeit und viele freudvolle Begegnungen

Beatrice Gamper